許多人喜歡選擇在早上或晚上跑步,因為此時的空氣。跑步可以讓大腦休息,放松心情。經(jīng)常跑步也能調(diào)節(jié)人的精神。跑步是一種直接接觸大自然的好方法,運動后會讓你更有活力,精力更充沛。
臨沂是一個適合跑步的地方。
臨沂公園位于浦東東方路。它占地很廣,于1992年正式開放。公園里有一個大池塘,周圍有很多假山水,假山上的瀑布通過一條小溪蜿蜒流入池塘。種植了許多珍貴的樟樹、雪松、桂花和紫薇樹。此外,湖邊還修建了木棧道。空氣非常新鮮,非常適合跑步。累了可以在旁邊的石凳上休息!
適合跑步的臨沂公園
濱河大道外灘景觀綠化由臨沂市園林辦公室負責。兩側(cè)種植了各種喬灌木,充分體現(xiàn)了沂河沿岸地區(qū)的文化特色。一路上建了很多亭子供人休息,還有衛(wèi)生條件好的公廁。即使晚上也可以在這里跑步。沿路的路燈設(shè)備齊全,有很多人走在這里。也許你能交到很多朋友。
住在蒙山貴夢附近的人跑這里也不錯。這是一個大村莊,一切都是原始的,樹木繁茂,空氣清新。在過去的兩年里,一條新的環(huán)山棧道已經(jīng)建成。許多人會來這里爬山,在河里跑步。每天早上都很熱鬧。山里會舞劍、跳廣場舞的老人還是很多的,跑這里絕對不會孤單。
文章來源: 臨沂中旅旅行社? http://www.akatexas.com/linyi/
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一般這個要根據(jù)辦理的國家不同,審理周期等均不相同.比如法國需要預約,審理時間一般大概5-7個工作日,且可代遞,西班牙和希臘無須預約,審理周期7-10個工作日左右,但必須申請人本人遞交材料,不可代遞.如果趕在簽證高峰期,要考慮審理時間可能延長,制定好自己的行程,至少提前半個月以上辦理最佳.機票建議在獲得簽證后出簽,以免延誤.申請人根據(jù)自己戶籍所在地或長期工作地選擇適合自己的領(lǐng)區(qū)辦理.到歐洲旅游需要辦理歐洲簽證,它也叫“申根簽證”,辦理以后可以去所有歐盟所在國(申根國):德國、法國、丹麥、瑞典、捷克、芬蘭、荷蘭、波蘭、希臘、挪威、冰島、奧地利、比利時、意大利、匈牙利、葡萄牙、西班牙、盧森堡、立陶宛、馬耳他、愛沙尼亞、拉脫維亞、斯洛伐克、斯洛文尼亞、瑞士。 根據(jù)申根協(xié)定,申根國家之間原則上取消邊境檢查(仍保留抽查和一定情況下恢復全面檢查的權(quán)力),相應地所有申根國家實行統(tǒng)一的簽證和邊檢政策。同時,持一個申根國家的申根簽證,可以在任意其他申根國家入境/停留/出境。來往于不同的申根國家,不會在護照和簽證上留下紀錄。 如果只準備前往某一個特定的申根國家(意指申請簽證時只能提供前往該國的行程證明),必須向這個國家的駐外機構(gòu)申請簽證;想要在多個申根國家逗留,原則上必須根據(jù)提交的行程去停留時間最久的國家(主要停留國家)的駐華使領(lǐng)館申請簽證;在無法確定主要停留國家的情況下,可以申請首先入境國家的簽證。 申請申根國家簽證,大部分都需要申請人本人親自申請和面試(除了比利時和馬耳他)。在各個申根國家使領(lǐng)館申請簽證的材料不完全一樣,但大同小異,一般是:1,簽證申請表2,2張2寸白底彩照3,護照原件+復印件:(6個月以上的有效期)4,戶口簿,身份證,原件+復印件,需翻譯成英文5,申請人公司在職證明,英文原件,用公司抬頭紙,注明回國擔保等,簽字并蓋章6,商務簽證需要境外邀請公司的邀請信、原件+復印件,注明前往目的、停留時間和行程安排等;個人旅游簽證,需要提供 5萬元以上的存款證明,房產(chǎn)證等財產(chǎn)證明7,申請人公司的營業(yè)執(zhí)照復印件,需翻譯成英文8,境外酒店訂單和機票訂單9,國際旅行保險 因為申根簽證是在整個申根范圍內(nèi)有效,所以,只要不出申根范圍,可以在不同的申根國家任意來往,SINGLE ENTRY(單次入境)的簽證也依然有效。比如說,持SINGLE ENTRY的申根簽證,可以在法國入境,然后去西班牙,德國,意大利等,再返回法國或從其他申根國家出境都沒有問題。但是憑同一簽證在入境之后去英國等非申根國家,SINGLE ENTRY的簽證就失效了,不能再憑此簽證重新進入申根國家。