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第一天

參觀布達(dá)拉宮_大昭寺_八廓街_拉薩

用餐情況：: 早餐：不含午餐：團(tuán)隊(duì)用餐晚餐:不含

住宿情況：: 拉薩華宇天都國(guó)際酒店（4星）,拉薩岷山銀橋大酒店（4星）,西藏美康國(guó)際大飯店（4星）,金昊大酒店(拉薩布達(dá)拉宮太陽(yáng)島店)（4星）

9
07:00
【溫馨提示】：

1、西藏旅游旺季(5月1日—10月31日)：為了保護(hù)布達(dá)拉宮，參觀布達(dá)拉宮限制人數(shù)，因盡早提前報(bào)知本人準(zhǔn)確姓名和準(zhǔn)確身份證號(hào)碼申請(qǐng)布達(dá)拉宮門票，以便確保正常前往布達(dá)拉宮參觀。因旅游旺季申請(qǐng)參觀的游客數(shù)量較多，為了確保游客正常參觀游覽，布達(dá)拉宮管理處采取游客分流的方案，分批、分時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^，參觀時(shí)間隨機(jī)分配，無(wú)法人為選擇和指定。所以拉薩當(dāng)天的景點(diǎn)參觀順序都圍繞著參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間來(lái)安排調(diào)整。因此，我們有權(quán)在不減少行程景點(diǎn)的前提下，調(diào)換景點(diǎn)參觀的先后順序及旅游線路的先后順序。

2、進(jìn)入西藏的寺廟和宮殿參觀：不要穿短裙，不要穿短褲，不要穿拖鞋，參觀期間請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊蜕贁?shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣。

3、必須攜帶本人身份證參觀，進(jìn)入布達(dá)拉宮參觀不得攜帶液體、刀具、氧氣瓶及其他易燃易爆物品；私人使用的防曬霜，擦臉油，固態(tài)唇膏、口紅、礦泉水、打火機(jī)等不準(zhǔn)帶入，出發(fā)前請(qǐng)寄存酒店。
活動(dòng)時(shí)間: 約1分鐘

0
08:00
1早餐自理
用餐時(shí)間: 約30分鐘

3
09:00
前往景點(diǎn)：
布達(dá)拉宮
布達(dá)拉宮中“布達(dá)拉”是梵語(yǔ)的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。它主體建筑分白宮和紅宮，白宮是喇嘛們生活起居和政治活動(dòng)的地方；紅宮是靈塔和各類佛殿。布達(dá)拉宮是西藏的標(biāo)志，被譽(yù)為世界十大土建筑之一。
西藏拉薩布達(dá)拉宮 dinhoidinh

上午集中游覽：布達(dá)拉宮 (2小時(shí))，布達(dá)拉宮海拔 3700 多米，依紅山而建?！安歼_(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代的靈塔殿和各類佛堂;白宮是喇嘛的冬宮，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。(在廣場(chǎng)可以拍布宮全景)
活動(dòng)時(shí)間：約2小時(shí)

0
12:00
2團(tuán)隊(duì)用餐
用餐時(shí)間: 約30分鐘

3
13:00
前往景點(diǎn)：
大昭寺
大昭寺，藏語(yǔ)為“覺(jué)康”，又名“祖拉康”，是藏傳佛教信徒心中的朝圣中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而圣潔的地位。大昭寺歷史悠久，由藏王松贊干布所建，鎮(zhèn)寺之寶是文成公主入藏時(shí)帶來(lái)的釋迦牟尼十二歲等身像。此外，寺內(nèi)近千米長(zhǎng)的藏式壁畫(huà)《文成公主進(jìn)藏圖》和《大昭寺修建圖》也都是難得的藝術(shù)珍品。
大昭寺-2

下午前往大昭寺參觀。大昭寺，又名"祖拉康"、"覺(jué)康"(藏語(yǔ)意為佛殿)，位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年(公元647年)，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有"圣地"之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。寺廟初稱"惹薩"，后來(lái)惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的"拉薩"。大昭寺建成后，經(jīng)過(guò)元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開(kāi)創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。
活動(dòng)時(shí)間：約1小時(shí)30分鐘

3
14:30
前往景點(diǎn)：
八廓街
八廓街又叫八角街，地屬西藏拉薩。它是代表西藏民風(fēng)民俗的千年古街，古街擁有古樸的文化底蘊(yùn)、悠久的歷史傳統(tǒng)，此街集西藏土特產(chǎn)銷售、旅游觀光、具有代表性的民風(fēng)民俗、西藏特色古建筑等為一體，是拉薩旅游必去之處。
#5#拉薩CBD 世俗之外的信仰一條街

參觀完大昭寺在八廓街自由活動(dòng)。八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"?，F(xiàn)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環(huán)，周長(zhǎng)約1000余米，街內(nèi)岔道較多，有街巷35個(gè)。八廓街兩旁店鋪林立，商品凝聚了西藏、尼泊爾及印度特色。
【備注】：大昭寺和八角街緊挨在一起，參觀完大昭寺散團(tuán)游客自行在八角街活動(dòng)，游覽時(shí)間自己掌握。
活動(dòng)時(shí)間：約2小時(shí)

0
18:00
3自理
用餐時(shí)間: 約30分鐘

1
19:00

飛行時(shí)間：約1分鐘 前往酒店：拉薩華宇天都國(guó)際酒店或拉薩岷山銀橋大酒店或西藏美康國(guó)際大飯店或金昊大酒店(拉薩布達(dá)拉宮太陽(yáng)島店)

第二天

拉薩_羊卓雍措_卡若拉冰川_日喀則

用餐情況：: 早餐：酒店提供午餐：團(tuán)隊(duì)用餐晚餐：團(tuán)隊(duì)用餐

住宿情況：: 日喀則久木亞美國(guó)際大酒店（4星）,西藏日喀則扎西曲塔大酒店（4星）,日喀則萬(wàn)潤(rùn)國(guó)際度假酒店（4星）,日喀則格薩爾大酒店（4星）

9
07:00
【重要提示】：
1、前往珠峰需要辦理邊防證，辦理邊防證我方免費(fèi)協(xié)助辦理，出行當(dāng)天，所有游客需要把身份證原件交付給工作人員前往邊防總隊(duì)辦理邊防證，游客不需要自己在戶口所在地辦理，如果您自行已經(jīng)辦理好了邊防證，請(qǐng)?zhí)崆案嬷曳?。邊防總?duì)早上9點(diǎn)上班，當(dāng)天需要辦理好邊防證之后再出發(fā)。
2、拉薩往返珠峰這一段旅游行程，歷時(shí)以來(lái)全年無(wú)導(dǎo)游，司機(jī)兼職向?qū)Х?wù)，預(yù)訂前請(qǐng)知曉。
3、穿衣注意事項(xiàng)：6月—10月前往珠峰天氣偏冷，但是不用刻意準(zhǔn)備羽絨服和厚棉衣，帶一件薄薄羊毛衫，珠峰大本營(yíng)可以租到軍大衣，臨時(shí)可以應(yīng)急，出行攜帶行李建議簡(jiǎn)單簡(jiǎn)便為好。除珠峰以外其他地區(qū)出行長(zhǎng)袖+外套就可以，出行不用準(zhǔn)備登山杖。
活動(dòng)時(shí)間: 約1分鐘

0
08:00
1酒店提供
用餐時(shí)間: 約1分鐘

3
10:00
前往景點(diǎn)：
羊卓雍措
羊卓雍措，藏語(yǔ)意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ：?jiǎn)稱為“羊湖”），因?yàn)椴卣Z(yǔ)“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長(zhǎng)250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓超大的內(nèi)陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
微信圖片_201904151120352

早晨從拉薩驅(qū)車前往日喀則，了解濃厚的后藏文化。早晨翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，沿老路前往世界上醉高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍錯(cuò)湖。湖面海拔４４１０米，東西長(zhǎng)１３０千米，南北寬７０千米，湖岸線總長(zhǎng)２５０千米，總面積６３８平方千米，湖水均深２０－４０米，是喜馬拉雅山北麓醉大的內(nèi)陸湖。藏語(yǔ)為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。中午在山南浪卡子縣用中餐，中餐后前往日喀則。
活動(dòng)時(shí)間：約1小時(shí)

0
12:00
2團(tuán)隊(duì)用餐
用餐時(shí)間: 約30分鐘

3
13:00
前往景點(diǎn)：
卡若拉冰川
卡若拉冰川位于山南地區(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處，是乃欽康桑大雪山的組成部分，乃欽康桑大雪山是中部四大雪山之一。電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》都曾在此拍攝外景。
#5#

途徑卡若拉冰川，卡若拉冰川位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里，是西藏三大陸型冰川之一，為年楚河?xùn)|部源頭。從羊卓雍錯(cuò)出來(lái)后，跨越4330米的斯米拉山口后就來(lái)到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米，在山口北面5600米左右的地帶，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰(7191米)南坡，冰川面積達(dá)118.82平方公里，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個(gè)呈懸冰川形式的冰舌。
活動(dòng)時(shí)間: 約30分鐘

0
18:00
3團(tuán)隊(duì)用餐
用餐時(shí)間: 約1分鐘

1
19:00

飛行時(shí)間：約1分鐘 前往酒店：日喀則久木亞美國(guó)際大酒店或西藏日喀則扎西曲塔大酒店或日喀則萬(wàn)潤(rùn)國(guó)際度假酒店或日喀則格薩爾大酒店

第三天

日喀則_嘉措拉山口_珠峰大本營(yíng)

用餐情況：: 早餐：酒店提供午餐：團(tuán)隊(duì)用餐晚餐:不含

住宿情況：: 帳篷露營(yíng)（3星）

0
06:00
1酒店提供
用餐時(shí)間: 約30分鐘

3
07:00
前往景點(diǎn)：
嘉措拉山口
嘉措拉山山口，也稱定日界，巨大的保護(hù)區(qū)標(biāo)牌豎立在公路上，無(wú)數(shù)的經(jīng)幡迎風(fēng)飄揚(yáng)。嘉措拉山口5220米，水泥標(biāo)高牌上掛滿了五彩經(jīng)幡海拔4000米以上植被稀少，天空細(xì)膩柔軟，山地粗礪堅(jiān)硬。視野的上半部是純凈的瓦藍(lán)色，下半部是單調(diào)的赭紅和灰黃。除了灰色的山路，幾乎沒(méi)有生命痕跡。

珠峰大本營(yíng)
珠峰大本營(yíng)，是為了保護(hù)珠峰核心區(qū)而設(shè)立的一片保護(hù)地帶，海拔5200米。是觀賞拍攝珠峰的好位置之一，也是登山隊(duì)從中國(guó)這一側(cè)攀登珠峰時(shí)的大本營(yíng)。
A25I0448

珠穆朗瑪峰（南坡）
珠穆朗瑪峰在藏語(yǔ)中意為：第三女神，位于日喀則地區(qū)定日縣中尼邊境，海拔8844.43米，是喜馬拉雅山脈的主峰。珠峰周邊8000米以上的山峰有4座、7000米以上的山峰有40余座，是當(dāng)之無(wú)愧的地球第三級(jí)。
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早上從日喀則出發(fā)，乘車途徑拉孜前往新定日縣城-協(xié)格爾，沿途翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，在將到協(xié)格爾時(shí)，即可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰的雄姿。到達(dá)珠峰保護(hù)區(qū)暫停，休息拍照，珠峰自然保護(hù)區(qū)是以保護(hù)舉世罕見(jiàn)的極高山生態(tài)系統(tǒng)及其相鄰高原自然景觀和區(qū)內(nèi)豐富而獨(dú)特的生物多樣性以及具有重大科學(xué)價(jià)值的歷史遺跡和藏族歷史文化景觀為主的綜合性自然保護(hù)區(qū)。沿途經(jīng)過(guò)崗底斯山脈，翻越山勢(shì)險(xiǎn)峻的數(shù)座高峰后，終可一睹珠峰芳顏。之后路過(guò)近觀寺廟——絨布寺，5100米處的寺廟，白塔聳立，五彩經(jīng)幡翻飛，令人產(chǎn)生格外虔誠(chéng)的心情。下午到達(dá)珠峰大本營(yíng)，入住牦牛帳篷，喝上濃濃的酥油茶，盡情參觀珠峰芳容，拍照，許愿。夜宿珠峰，探秘浩瀚星辰。
活動(dòng)時(shí)間: 約20分鐘

0
12:00
2團(tuán)隊(duì)用餐
用餐時(shí)間: 約30分鐘

9
15:30
【重要提示】
1、珠峰大本營(yíng)住宿全部是牦牛帳篷，大通鋪，不可以洗澡，沒(méi)有充電設(shè)備，沒(méi)有條件提供早餐，住宿條件艱苦，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，重在體驗(yàn)，同時(shí)建議游客自備一些干糧，巧克力補(bǔ)充能量。
2、每年10月15日—4月20日珠峰大本營(yíng)由于惡劣的天氣氣候不適合過(guò)夜，加上珠峰大本營(yíng)帳篷全部撤離，沒(méi)有可以住宿的地方，所以當(dāng)天日喀則，珠峰往返，珠峰往返4天行程減少至往返3天行程，費(fèi)用不增不減!景點(diǎn)全部正常游覽，路程不少1公里。購(gòu)買前請(qǐng)認(rèn)真閱讀，如有疑問(wèn)請(qǐng)致電詳細(xì)咨詢。
3、 5月初至10月中旬安排珠峰大本營(yíng)住宿一晚，拉薩往返珠峰默認(rèn)執(zhí)行4天時(shí)間的行程。
4、警示：珠峰景區(qū)普通游客只限于1號(hào)大本營(yíng)參觀游覽，前往界碑觀景臺(tái)山坡自由活動(dòng)拍照。非專業(yè)登山隊(duì)員禁止、嚴(yán)禁跨越界碑觀景臺(tái)進(jìn)入無(wú)人區(qū)逗留，無(wú)人區(qū)存在暗冰、冰窟、珠峰雪崩等危險(xiǎn)現(xiàn)象，請(qǐng)安全游覽，不要私自脫離團(tuán)隊(duì)。
活動(dòng)時(shí)間: 約20分鐘

0
18:00
3自理
用餐時(shí)間: 約1分鐘

1
晚上
牦牛帳篷或藏家民宿多人間，根據(jù)季節(jié)安排。
飛行時(shí)間：約10分鐘 前往酒店：帳篷露營(yíng)

第四天

珠峰大本營(yíng)_日喀則

用餐情況：: 早餐：不含午餐：團(tuán)隊(duì)用餐晚餐：團(tuán)隊(duì)用餐

住宿情況：: 日喀則久木亞美國(guó)際大酒店（4星）,西藏日喀則扎西曲塔大酒店（4星）,日喀則萬(wàn)潤(rùn)國(guó)際度假酒店（4星）,日喀則格薩爾大酒店（4星）

0
06:00
1自理
用餐時(shí)間: 約1分鐘

8
07:00
早晨觀賞珠峰日出，仰望珠峰，您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。珠峰大本營(yíng)：極限挑戰(zhàn)的起始，坐落在海拔5200多米的珠峰大本營(yíng)，算得上是世界上比較高的商業(yè)中心了。至少有上百頂帳篷分布在大本營(yíng)各處，有旅館、茶座、商店帳篷，還有登山隊(duì)員、科考隊(duì)員、珠峰高程測(cè)量隊(duì)員等的工作生活帳篷，更多的則是來(lái)自世界各地的游客搭建的小帳篷，整個(gè)珠峰大本營(yíng)如同一個(gè)繁華的帳篷小城鎮(zhèn)。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑頸鶴等野生動(dòng)物隨意奔跑! 下午沿路返回古老后藏文化匯集地--日喀則。
飛行時(shí)間：約5小時(shí) 
0
12:00
2團(tuán)隊(duì)用餐
用餐時(shí)間: 約30分鐘

9
17:00
下午到達(dá)日喀則，入住酒店休息，自由活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間: 約10分鐘

0
18:00
3團(tuán)隊(duì)用餐
用餐時(shí)間: 約1分鐘

1
19:00

飛行時(shí)間：約1分鐘 前往酒店：日喀則久木亞美國(guó)際大酒店或西藏日喀則扎西曲塔大酒店或日喀則萬(wàn)潤(rùn)國(guó)際度假酒店或日喀則格薩爾大酒店

第五天

日喀則_拉薩

用餐情況：: 早餐：酒店提供午餐：團(tuán)隊(duì)用餐晚餐:不含

住宿情況：: 拉薩華宇天都國(guó)際酒店（4星）,拉薩岷山銀橋大酒店（4星）,西藏美康國(guó)際大飯店（4星）,金昊大酒店(拉薩布達(dá)拉宮太陽(yáng)島店)（4星）

0
08:00
1酒店提供
用餐時(shí)間: 約1分鐘

3
09:00
前往景點(diǎn)：
扎什倫布寺
扎什倫布寺的藏語(yǔ)意為“吉祥須彌山”，是格魯派六大寺院之一，也是藏傳佛教格魯派在后藏地區(qū)非常大的寺院。公元1447年由格魯派祖師宗喀巴大師的弟子根敦珠巴主持創(chuàng)建，歷時(shí)12年方才建城。自四世班禪之后，扎什倫布寺成為歷代班禪駐錫之地。
扎什倫布寺4

早晨參觀歷代班禪喇嘛的駐錫寺廟—扎什倫布寺。該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺，遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26.2米世界上醉大的室內(nèi)銅像—強(qiáng)巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔。
活動(dòng)時(shí)間：約1小時(shí)

0
12:00
2團(tuán)隊(duì)用餐
用餐時(shí)間: 約30分鐘

8
12:30
告別美麗的后藏日喀則，沿中尼公路318國(guó)道返回拉薩，沿途欣賞雅魯藏布江風(fēng)光，感受高原第一河的氣勢(shì)。318國(guó)道始建于1950年，1954年建成。起點(diǎn)為上海人民廣場(chǎng)，途徑江蘇、浙江、安徽、湖北、重慶、四川、終點(diǎn)為西藏聶拉木縣樟木鎮(zhèn)友誼橋，全長(zhǎng)5476千米，是中國(guó)目前醉長(zhǎng)的國(guó)道，醉美險(xiǎn)的川藏線也在這里。因其橫跨中國(guó)東中西部，攬括了平原、丘陵、盆地、高原景觀，包含了江浙水鄉(xiāng)文化、天府盆地文化、西藏人文景觀，擁有從成都平原到青藏高原的高山峽谷一路的驚、險(xiǎn)、絕、美、雄、壯的景觀，而被中國(guó)國(guó)家地理雜志在2006年第10期評(píng)為中國(guó)人的景觀大道。
飛行時(shí)間：約5小時(shí) 
9
17:00
下午到達(dá)拉薩，入住酒店休息，自由活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：約2小時(shí)30分鐘

0
18:00
3自理
用餐時(shí)間: 約30分鐘

1
19:00

飛行時(shí)間：約1分鐘 前往酒店：拉薩華宇天都國(guó)際酒店或拉薩岷山銀橋大酒店或西藏美康國(guó)際大飯店或金昊大酒店(拉薩布達(dá)拉宮太陽(yáng)島店)

第六天

拉薩_念青唐古拉山_那根拉山口_納木措_拉薩

用餐情況：: 早餐：酒店提供午餐：含晚餐:不含

0
06:00
1酒店提供
用餐時(shí)間: 約30分鐘

3
10:30
前往景點(diǎn)：
念青唐古拉觀景臺(tái)
念青唐古拉觀景臺(tái)是觀賞念青唐古拉山主峰的理想位置。觀景臺(tái)旁，經(jīng)幡隨風(fēng)飄動(dòng)，遠(yuǎn)處，都是皚皚的白雪和聳立的群山。藍(lán)天，白云，雪山，還有黑的白的牦牛，以及迎風(fēng)而舞的經(jīng)幡，這一切構(gòu)成了一幅斑斕的圖畫(huà)。
納木錯(cuò) 念青唐古拉

羌塘草原
羌塘草原是中國(guó)五大牧場(chǎng)之一，位于昆侖山脈、唐古拉山脈和岡底斯山脈之間。它有遠(yuǎn)古巖畫(huà)，也有古象雄國(guó)的遺址?，斈岫?，經(jīng)幡、古塔隨處可見(jiàn)。帳篷是這里的一大景觀。除了古老的牦牛帳篷，還有紅、藍(lán)、黃、綠、白五色相間的尼龍帳篷，許多帳篷頂上飄掛著五彩繽紛的風(fēng)馬旗。

那根拉山口
那根拉山口，位于西藏當(dāng)雄縣境內(nèi)，是通往納木錯(cuò)的必經(jīng)之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脈，海拔高度5190米因季節(jié)不同會(huì)感到風(fēng)大如狂，而且那根拉山口的氣溫特別低，前往納木措旅游的朋友們應(yīng)該自備羽絨服。在藏民心中，每個(gè)山口都是神圣之地，因此，山口掛滿了經(jīng)幡，表現(xiàn)了對(duì)神靈的敬畏。
AL__2764

納木措
納木措是西藏三大圣湖之一，也是藏傳佛教的圣地。湖邊連綿不絕的雪山是念青唐古拉山，風(fēng)和日麗的時(shí)候，巍巍的雪山倒映在湖水中，顯得寧?kù)o而祥和。
#5#納木錯(cuò)雪景

上午從圣城拉薩出發(fā)，經(jīng)青藏公路沿路欣賞那曲美麗的羌塘大草原，飽覽潔白的羊群和雪域之舟牦牛，途中遠(yuǎn)眺終年積雪的念青唐古拉山，中午翻越那根拉雪山到達(dá)納木錯(cuò)圣湖。納木錯(cuò)是中國(guó)第二大的咸水湖，也是西藏的三大圣湖之一（另外兩個(gè)是瑪旁雍錯(cuò)和羊卓雍錯(cuò)），她位于西藏那曲地區(qū)當(dāng)雄縣城61公里處，湖面海拔4718米，湖的形狀近似金剛度母神尊，東西長(zhǎng)70多千米，南北寬30多千米，面積1940多平方公里。湖水深度33米，蓄水量768億立方米，為世界上海拔醉高的大型湖泊?！凹{木錯(cuò)”為藏語(yǔ)，而這個(gè)湖的蒙古語(yǔ)名稱為“騰格里?！保瑑煞N名稱都是“天湖”之意。納木錯(cuò)湖濱廣闊、水草豐美，瑰麗迷人，清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在羌塘草原上。納木錯(cuò)是被佛祖賦予生命的，如果能繞湖而行，便能得到淵博的知識(shí)和無(wú)量功德，并舍去惡習(xí)及痛苦，后獲得正果。
活動(dòng)時(shí)間：約1小時(shí)30分鐘

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11:30
【溫馨提示】：

1、在納木錯(cuò)景區(qū)內(nèi)不要隨意拍攝藏族同胞的牦牛，藏獒，小羊，地?cái)偵唐?，很多都是收費(fèi)的，以免發(fā)生口角糾紛；騎牦牛和騎馬拍照前請(qǐng)?jiān)儐?wèn)好價(jià)格，以免發(fā)生不愉快的糾紛。

2、納木錯(cuò)圣湖地處高海拔地區(qū)，如遇大雪封山不能參觀，我方只退納木錯(cuò)門票費(fèi)用(淡季60元/人，旺季120元/人)，遇到山體滑坡，道路維修不能前往景點(diǎn)，我方退還景點(diǎn)門票或者調(diào)換其它景點(diǎn)，敬請(qǐng)諒解。

3、納木錯(cuò)屬于高海拔地區(qū)，每年11月到次年4月漢族餐館大部分停止?fàn)I業(yè)，參觀納木錯(cuò)當(dāng)日請(qǐng)自行準(zhǔn)備一些干糧，以備食用，我方無(wú)法安排中午用餐，5月到10月游客用餐正常安排。
活動(dòng)時(shí)間: 約1分鐘

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12:00
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用餐時(shí)間: 約30分鐘

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14:35
下午到達(dá)拉薩，入住酒店休息，自由活動(dòng)。
飛行時(shí)間：約30分鐘 
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18:00
3自理
用餐時(shí)間: 約30分鐘

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